Stichpunkte

Allgemein
	Meta-Programme (griechisch Meta: jenseits
	über) sind ein Werkzeug zur Analyse von menschlichen Verhaltensweisen innerhalb der Neurolinguistischen Programmierung (NLP)
	Sie bilden eine bestimme Kategorisierung menschlicher Reaktionsmuster auf inter- oder intrapersonelle Reize und beschreiben Motivationszusammenhänge der menschlichen Psyche
	"Verbergen") 1 Grundlagen 2 Vorteile 3 Keine Wertung! 4 Fünf wichtige Metaprogramme [Bearbeiten]
	Die NLP-Meta-Programme sind nicht abschließend erforscht. Inhaltsverzeichnis showTocToggle("Anzeigen"
Grundlagen
	Hinweis: Der folgende Text führt die grundlegende Sichtweise der Neurolinguistischen Programmierung aus
	die darüber entscheiden
	was uns interessiert und wo wir Aufmerksamkeit erlangen
	Meta-Programme sind ein Teil unserer Wahrnehmungsfilter
	welche diese Informationen zu unserem Bewusstsein hindurch gelangen
	um zu bestimmen
	wird der größte Teil der internen und externen Information
	Da unser Bewusstsein nur eine sehr begrenzte Menge von Informationen pro Zeiteinheit verarbeiten kann (5 bis 9 Informationseinheiten/chunks pro Sekunde)
	gelöscht. Metaprogramme sind Muster
	die wir unbewusst und automatisch nutzen
	wahrnehmungspsychologisch betrachtet
	Sie entstehen in unserer frühesten Kindheit und laufen später systematisch und gewohnheitsmäßig ab
	Wenn sie uns einigermaßen dienlich erscheinen
	stellen wir sie normalerweise nicht in Frage
	Sie sind tief in unserem Bewusstsein verankert und stellen innerhalb der psychischen Behandlung oder dem Coaching mitunter die am schwierigsten zu ändernden Muster (NLP: Programme) des Menschen dar. Das wohl bekannteste Beispiel für Meta-Programme ist das individuelle Ergebnis auf die Frage
	ob das Glas Wein nun halbvoll oder halbleer ist
	wird die Antwort sehr unterschiedlich ausfallen
	ob der Wein "gut" ist oder die Situation zum "gehen" drängt
	Je nach dem
	Wichtig hierbei sind die Tatsachen
	dass beide Arten nützlich sein können und dass Menschen die eine oder andere Perspektive signifikant häufiger bevorzugen
	Ein etwas differenzierteres
	bekanntes Beispiel ist die Erzählung einer Geschichte oder der Spaziergang bis ans Ende der Straße
	von der der Bekannte des Erzählers oder des Bewohners der Straße mit Sicherheit eine andere Schilderung abgeben wird
	als der Fremde
	der die Geschichte zu ersten mal hört oder der die Gegend nicht kennt
	Es ist fast so
	als hätte jeder etwas anderes gehört
	Und so ist es auch. [Bearbeiten]
Vorteile
	Metaprogramme bei sich selbst zu kennen
	hilft interne Entscheidungsprozesse besser zu verstehen und ggf. unliebsame "unbewusste" Entscheidungen besser zu kontrollieren
	Das Wissen um die Metaprogramme einer Person kann helfen
	das Verhalten anderer Person vorauszusagen
	Kenntnisse von Meta-Programmen unterstützen die Anlage einer individuellen Motivationsstrategie. Die NLP hat inzwischen über 40 Metaprogramme entdeckt
	das Sie selbst benutzen ist regelmäßig die Ablehnung oder Annahme eines vorgestellten Musters in der Ausbildung oder hier
	Ein Hinweis auf das Muster
	in der Lektüre
	dass Sie eines überhaupt nicht ausstehen oder verstehen können
	Wenn man innerhalb eines MP-Musters zwei unterschiedliche Extreme erkennt
	ist es wahrscheinlich
	Das Muster in der jeweiligen Opposition ist dann jeweils Ihr eigenes Muster. [Bearbeiten]
Keine Wertung!
	Es ist wichtig zu erfassen
	dass den Mustern an sich keine Wertung zugrunde liegt und keines als solches "besser" oder "richtiger" ist
	das Sie erzielen möchten
	Es kommt immer auf den Kontext und das Ergebnis an
	Einige Muster funktionieren bei einem bestimmten Typ von Aufgaben besser als andere
	die Information für die Aufgabe
	in der für Sie nützlichsten Weise zu filtern? 1
	die Sie zu lösen haben
	Die Frage ist: Haben Sie die Wahlfreiheit
	Metaprogramme sind Teil unserer Wahrnehmungsfilter 2
	MP laufen automatisch und unbewusst ab
	3K
	eine MP-Ausprägung ist "besser" oder "richtiger"4
	vom Kontext abhängig
	MP können
	unterschiedlich sein. [Bearbeiten]
Fünf wichtige Metaprogramme
	Gleichheit / Unterschied (Beziehungs-sort) Eines der wichtigsten Metaprogramme stellt auch einen der dominantesten Aspekte unserer Persönlichkeit dar
	Es dient unserer Auffassung von Zusammenhängen und Ordnungssystemen
	oder sie merken sich leichter Differenzen
	Entweder brauchen Menschen Ähnlichkeiten zwischen Sach- und/oder Gefühlszusammenhängen
	die anderen fokussieren ihre Aufmerksamkeit eher auf die Unterschiede
	Für die einen bedeutet Verstehen das Erkennen von Gemeinsamkeiten
	Beide Metaprogramme haben ihre Schwächen und Stärken
	In bestimmten Berufen sind allerdings eher eindeutige Programmierungen wünschenswert
	hingegen Verkäufer eher gleichheits-orientiert wahrnehmen
	Rechtsanwälte und Buchhalter sind (sollten!) eher unterschieds-orientiert
	Merkmale für Gleichheit als Beziehungs-Sort: Ein Lieblingssatz könnte lauten: "Letztendlich gibt es nichts wirklich Neues unter der Sonne
	Im Grunde genommen ist alles alter Wein in neuen Schläuchen..." Menschen mit diesem Muster sind oft Jahrzehnte lang im gleichen Job tätig
	da es "im Grunde genommen doch überall gleich ist"
	was funktioniert
	immer funktioniert
	dass etwas
	warum sie etwas ändern sollten
	was sie schon jahrelang tun und möchten
	Sie sehen so gut wie nie einen Grund dafür
	werden solche Menschen nervös oder aggressiv
	Wenn Geplantes umgestoßen werden muss
	Merkmale für Unterschied als Beziehungs-Sort: Wenn Jemand sagt: "Ich weiß nicht..."
	sagt dieser Mensch: "Ich aber"
	Sagt Jemand: "Wenn Sie das tun
	..."
	kommt als Antwort: "das tue ich sowieso nicht"
	Solchen Menschen fällt sofort auf
	wenn etwas neu ist
	Sie gehen neue Informationen wie mit einem Sieb durch und suchen nach Unterschieden
	Sie bleiben selten länger als zwei Jahre im gleichen Job und wollen den Wandel um des Wandels selbst willen
	Erfolgreiche Korrekturleser haben dieses Programm sehr ausgeprägt
	Hinzu / Weg von (Richtungs-sort) Dieses wichtige Programm leitet einen Bereich unserer internen Motivationsstrategie an
	Es ist relativ einfach
	dieses Muster an der Sprache eines Menschen zu erkennen
	Schwierigkeiten und unangenehme Folgen beschreibt
	Lektor oder Kunstkritiker. "Hin-zu-Menschen" bringt man mit Zielen und Belohnungen in Schwung
	Sie können hervorragend Fehler finden und sind oft Qualitätsbeauftragter
	indem man Probleme
	was sie will
	Spricht er eher darüber
	erreicht oder gewinnt
	oder berichtet er häufiger von Situationen
	die er vermeiden möchte und von den Problemen
	denen man aus dem Weg gehen sollte? "Weg-von- Menschen" sind zu motivieren
	als Verkäufer oder im künstlerischen Bereich
	Sie werden sie oft als Unternehmer finden
	was das beste wäre
	Es ist sinnlos darüber zu streiten
	der sich durch ein "Weg-von" motiviert
	jeder noch so verlockende Belohnung die "kalte Schulter zeigen" und natürlich umgekehrt
	Beispielsweise wird ein Verkäufer
	dass sie sich selbst Ziele setzten und nach dem streben nach dem
	was sie wollen
	Merkmale "Hin-zu" Sie erkennen Menschen mit einem "Hinzu"-Metaprogramm daran
	dass sie ärgerlich oder bockig reagiert
	Wenn man einer "Hin-zu"-Person droht
	werden Sie bemerken
	dass er bemüht ist
	Merkmale "Weg-von" Sie erkennen diesen Charakter daran
	Probleme und Bestrafungen zu vermeiden
	Gefahren
	was er durch sein Handeln vermeiden kann
	wie dieser Mensch sich bewegt
	Sobald über etwas Schlimmes gesprochen wird
	werden Sie bemerken
	als wenn sich ein Mensch stark auf etwas zu bewegt (Erfolg
	viel Geld verdienen)
	Um eine Belohnung wird sie sich meist nicht darum kümmern. Merkmale "Gemischt" Ein interessantes Muster ist das folgende: Auf den ersten Blick sieht es so aus
	In Wirklichkeit liegt dahinter eine nicht ausgesprochene
	die er als Kind erlebt hat.) Da diese Überlagerungen der internen Motivationsstrategie recht häufig vorkommen (und zwar in beide Richtungen) sollte man sich vor voreiligen Einteilungen ohne tiefergehende Analyse in Acht nehmen
	sehr starke Vermeidungsreaktion (z.B. die Angst vor der Armut
	ob eine Person zu handeln beginnt
	wenn andere die Sache in Gang gebracht haben oder ob sie beginnt
	um eine Aktivität in Gang zu bringen
	Proaktiv / Reaktiv Die Frage zu diesem Programm lautet
	ob jemand mehr oder weniger Energie in das Erreichen von Zielen steckt und wie viel Zeit er verstreichen lässt
	der mit der größten Initiative und Motivationsleistung ist klar proaktiv strukturiert
	bis er aktiv wird. "Der eine schaut erst mal und wartet
	ob die Zeit sich wandelt - der andere packt sie an und handelt." Merkmale Proaktiv Der "Macher"
	Es geht also darum
	Forscher sind proaktiv und Unternehmer
	die in vollständigen Sätzen sprechen
	wenn Dinge unerledigt bleiben oder wenn in ihrer Umgebung zu lange über alle möglichen Risiken gesprochen wird
	mit einem aktiven Verb und einem greifbaren Objekt
	mit einem persönlichen Subjekt
	zum Beispiel: "Ich werde mich Montag abend mit dem Vereinsvorstand treffen." Proaktive Menschen werden nervös
	aber auch überzeugte Eltern und Leute
	der Familie
	Merkmale Reaktiv Der reaktive Mensch sieht sich häufig als "Opfer" der Umwelt
	des Staates oder der Nachbarn
	des Arbeitgebers
	im Extremfall eine Forschernatur
	Diese Menschen sind eher passiv
	die wenig Anerkennung genießt
	dass die Dinge im Leben "passieren"
	Sie brauchen lange um sich zu entscheiden
	möchten nichts "überstürzen" und haben den Eindruck
	sie werden verursacht." oder "den Mutigen gehört die Welt." versetzt diese Person in Erstarren
	Eine Aussage
	wie: "Unfälle passieren nicht
	unvollständige Sätze und passive Verben zu benutzen
	zum Beispiel: "Ob es wohl möglich wäre
	Reaktive Menschen tendieren dazu
	wie Menschen die Ergebnisse ihrer Tätigkeiten einschätzen
	nachzufragen und vielleicht ein Treffen mit dem Mann von der Bank... na
	Sie wissen schon." Interne / externe Referenz Dieses Programm beschreibt
	dass es anderes sagt? Merkmale "Interne Referenz" (innenorientiert) Die nach innen orientierte Person ist sich selbst darüber im Klaren
	dass er seine Arbeit gut erledigt hat? Ist ihm das von alleine klar oder ist es wichtig
	Können sie es für sich beurteilten oder ist ihnen Bestätigung von außen wichtig? Die Frage hierzu ist einfach: Woran merkt der Mensch
	ob sie gute Arbeit leistet oder gut ankommt
	Fragen dazu werden beantwortet mit: "Ich weiß es einfach!" Diese Menschen haben oftmals Probleme
	Autoritätspersonen zu akzeptieren
	Typische Unternehmer sind innenorientiert
	Sie nehmen zwar Informationen auf
	sie auf der Basis ihrer eigenen Wertmaßstäbe zu gewichten
	bestehen aber darauf
	dass ihr Maßstab für den Erfolg von außen kommt
	die es diesen Menschen leicht macht
	ob das für Sie richtig oder falsch ist." Merkmale "Externe Referenz" (außenorientiert) Für diese Personengruppe ist es wichtig
	ist: "Natürlich können nur Sie wissen
	Eine typische Formulierung
	ob sie vielleicht etwas falsch gemacht haben
	was andere über sie denken
	sonst sind sie unsicher
	Menschen mit externer Referenz müssen wissen
	Hilfreich ist es hier zu wissen
	von wem diese Leute ihre Anerkennung am liebsten hätten oder am dringendsten benötigen
	nehmen eine äußere Überprüfung wahr und gehen danach evtl. wieder in ein inneres Wissen
	haben ein das innere Wissen
	Merkmale "Gemischt" Menschen mit einem ausbalancierten Metaprogramm "Intern/Extern"
	ob etwas gut geworden ist
	Vorgänge einerseits selbständig zu beurteilen
	andererseits sind sie auch in der Lage anderen zuhören und deren Rat in ihre Sicht mit einbeziehen
	So sind diese Menschen in der Lage
	Lernprozesse funktionieren i.d.R. von extern (Anfänger) zu intern (Profi)
	Ist der Referenzrahmen zu intern
	dann hat diese Person massive Lernprobleme. Ãœberblick / Detail Sie kennen dieses Programm aus dem Streit "erst das Wesentliche!"
	Dass für jeden Menschen eine andere Gewichtung richtig
	merken sie spätestens hier
	andere müssen sofort auf die Detailebene
	Einige Leute mögen lieber am Anfang einer neuen Information einen Überblick zum Thema
	um Vertrauen zu gewinnen und sich sicher zu fühlen
	welches Muster bei einer Person vorliegt
	herauszufinden
	Es ist einfach
	Sie fragen
	was sie als ERSTES braucht und hören aufmerksam zu
	kann die Antwort ihnen die Reihenfolge liefern
	die für den Gesprächspartner am natürlichsten und damit am leichtesten zu verarbeiten ist. Merkmale "Detail-Orientierung" Solche Personen können kein Gesamtbild erhalten
	Wenn sie das Meta-Programm kennen
	wenn sie es sich aus anfänglichen Details zusammensetzen
	Sie bevorzugen kleine übersichtliche Informationseinheiten
	Ein Gespräch über globale Zusammenhänge lässt Sie in ihren Augen schnell als weltfremden Phantasten erscheinen
	Für sie ist das alles nur leeres Blabla
	vages unbedeutendes Wortmaterial
	wobei sie dazu neigen
	den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen und bei komplexen Aufgaben völlig den Überblick zu verlieren. Merkmale "Überblicks-Orientierung" Dieser Mensch möchte als erstes sicher nicht mit "Erbsenzählerei" beschäftigt werden
	Solche Menschen können gut Detailarbeiten erledigen
	die ihm interessant erscheinen
	Er mag zunächst den Gesamtüberblick und fragt danach nach den Details
	Diese Menschen können oft gut planen und Strategien entwerfen
	um sich mit ihnen zu befassen. Siehe auch: NLP-Formate
	Im Extremfall empfindet diese Person Details als "unter ihrer Würde"
	Öko-Check Quelle http://www.nlp.de

[X] Schliessen

Dieser Artikel basiert auf dem Artikel NLP Meta-Programme aus der freien Enzyklopädie wikipedia und steht unter der GNU Lizenz für freie Dokumentation. In der wikipedia ist eine Liste der Autoren verfügbar.